Czytelnia
Biblioteka ciekawych artykułów o zdrowym stylu życia
Warto przeczytać!
POWODY DLA KTÓRYCH NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ
Często zdarza się, że na początku udaje się stracić wiele kilogramów bez specjalnego wysiłku. Ale proces chudnięcia może zwolnić albo wręcz zatrzymać się, i to dość szybko. Może tracisz na wadze i...
DLACZEGO ZNÓW O CUKRZYCY?
Powód jest prosty: w ostatnich miesiącach trafia do mnie coraz więcej pacjentów wykazujących nietolerancję glukozy (tzw. stan przedcukrzycowy) lub mających zdiagnozowaną - nierzadko „przypadkowo” -...
CO WARTO WIEDZIEĆ O CHOROBIE REFLUKSOWEJ PRZEŁYKU
Choroba refluksowa przełyku (w skrócie GERD) to schorzenie, w którym dochodzi do cofania się kwaśnej treści z żołądka do przełyku. Kwas solny zawarty w soku żołądkowym podrażnia błonę śluzową...
PRZEWÓD POKARMOWY – CO POMAGA A CO SZKODZI
Istnieje wiele czynników, które pomagają bądź szkodzą pracy naszego układu pokarmowego. Z tego artykułu dowiecie się, że nie tylko jedzenie ma dla niego istotne znaczenie. Pokarm Nasz żołądek pod...
JAK POSTĘPOWAĆ Z PROBLEMAMI PRZEWODU POKARMOWEGO
Stan zapalny obejmuje niekiedy cały przewód pokarmowy od jamy ustnej po odbyt. Po przełyku może objąć również żołądek, wywołując specyficzne objawy: bóle, niestrawność, uczucie rozdęcia żołądka,...
CZYNNIKI ZAKŁÓCAJĄCE PRACĘ PRZEWODU POKARMOWEGO
Jednym z czynników, który zakłóca pracę przewodu pokarmowego, jest stres. Chcesz dowiedzieć się więcej o roli stresu w żywieniu – przeczytaj poniższy artykuł. Za stres odpowiadają nadnercza, które...
POZNAJ SWÓJ PRZEWÓD POKARMOWY
Duża część Twoich problemów zdrowotnych wynika z zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Pora więc zapoznać się z nim bliżej. Może dzięki temu zrozumiesz, dlaczego warto wiedzieć o nim jak najwięcej....
IDĄ ŚWIĘTA…
Boże Narodzenie to piękne rodzinne święto. Nie namawiam do rezygnacji ze świątecznych smakołyków, lecz o zachowanie umiaru w ich jedzeniu. Biesiadowanie w gronie najbliższych ma bowiem swój...
NIE DAJ SIĘ ZIMIE
Zima tuż, tuż i bakterie ruszają do ataku. Szczególnie łatwo jest im przenosić się z jednej osoby na drugą w zamkniętych i ciepłych pomieszczeniach oraz w publicznych środkach transportu. Niskie...
SKŁAD CIAŁA A ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
Podczas wizyty u dietetyka standardem jest tzw. analiza składu ciała. Dowiadujemy się z niej: ile mamy w sobie tkanki tłuszczowej i jak jest ona rozmieszczona; mięśni (a ściślej tkanek miękkich)...
PRODUKTY Z ULA
Miody to nie jedyne skarby wytwarzane przez pracowite pszczoły. Produktem uznawanym od wielu lat za „hitowy” jest propolis, bogaty biologicznie pszczeli kit o silnym działaniu antyseptycznym,...
CZY ZNASZ SWÓJ UKŁAD ODPORNOŚCIOWY?
To, jak wzmocnić układ odpornościowy, jest jednym z najbardziej złożonych zagadnień biologii człowieka. Choć badania nad jego funkcjonowaniem wciąż trwają, wiemy już, że niektóre substancje okazały...
DOBRA RADA NA JESIEŃ
Dużo czasu upłynie, zanim będzie na tyle słonecznie, żeby zdjąć swetry, kurtki oraz płaszcze i wystawić swoje ciało na działanie promieni słonecznych. Tymczasem bez odpowiedniej ilości słońca nasza...
TRUDNY PACJENT Z NADCIŚNIENIEM CZ.III
Dziś o wytycznych i suplementach diety umożliwiających walkę z chorobami układu sercowo-naczyniowego, przyczyniających się do zapobiegania i leczenia nadciśnienia tętniczego. Jak ograniczyć ryzyko...
TRUDNY PACJENT Z NADCIŚNIENIEM CZ. II
Dziś o modelach żywienia, które w naturalny sposób przyczyniają się nie tylko do obniżenia ciśnienia krwi, ale także zapobiegają innym chorobom układu sercowo-naczyniowego. Dieta DASH W USA dietą...
TRUDNY PACJENT Z NADCIŚNIENIEM CZ. I
Nasze tętnice są umięśnione. Mogą zmieniać swoją średnicę dzięki działaniom warstwy mięśniowej. Mięśnie te są w stanie kurczyć się i rozkurczać, by umożliwić przepływ krwi. Ale zdarza się, że...
JESIENNE NASTROJE
Nadeszła jesień i pobudka wczesnym rankiem nie jest już tak przyjemna jak kilka tygodni temu, kiedy słońce zaglądało do okien. Teraz szaro i chłodno i nie chce się wstawać. Wszystko wydaje się być w...
CO JEST SŁODSZE OD CUKRU?
Biały cukier (sacharoza) ma mnóstwo zamienników, m.in.: cukier trzcinowy, brzozowy, owocowy oraz substytuty takie jak: sorbitol, mannitol, aspartam, acesulfam K, syrop glukozowy lub...
Centrum Medyczne Gemini
ul. Młodzieżowa 35,
89-600 CHOJNICE
Telefony
52 39 674 87
rejestracjagemini@
promedchojnice.pl
Mapy Google
Przejdź do wyznaczania trasy dojazdu
Prawa pacjenta
Sprawdź swoje prawa
Polityka prywatności
Przeczytaj Klauzulę Informacyjną
Rejestracja online
Zarejestruj się