utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Nie ulega wątpliwości, że dieta bogata w warzywa – świeże, dobrej jakości, w miarę możliwości uprawiane ekologicznie i lokalnie, spożywane najlepiej na surowo lub lekko podgotowane – niesie z sobą same korzyści zdrowotne. Czym różnią się te z własnego ogródka od tych...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni, żywność i suplementy
Fitozwiązki – często o nich słyszymy i zastanawiamy się czym tak naprawdę są? Na to pytanie częściowo odpowiedziałam tydzień temu. Dziś natomiast o rodzimych, najbardziej popularnych owocach, które zawierają substancje antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe i...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni, żywność i suplementy
Wszyscy wiemy, że owoce i warzywa są zdrowe. Nawet królowa brytyjska, kilka lat temu – po raz pierwszy od II wojny światowej – pozwoliła uprawiać warzywa w ogrodach Pałacu Buckingham. Na podobny pomysł uprawiania warzyw w okolicach Białego Domu wpadła też...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni, żywność i suplementy
Malezyjczycy zwą ją „drzewem o tysiącu zastosowań”, Hindusi – „drzewem dostarczającym wszystkiego, co potrzebne do życia”, Filipińczycy zaś po prostu „drzewem życia”. A to dlatego, że wszystkie jej części można do czegoś wykorzystać. A cóż to za drzewo, a zwłaszcza...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka
Słońce, dłuższy dzień i ten specyficzny zapach w powietrzu … Tak ! To już wiosna ! Właśnie teraz wcale nie musisz zapisywać się do klubu fitness, żeby poprawić krążenie, dotlenić odpowiednio komórki i dostarczyć organizmowi więcej energii. Wiele badań potwierdza, że...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Wybiegamy z domu rano bez śniadania, najczęściej tylko po kawie i … papierosie. Tak niestety wygląda początek dnia wielu pracujących mieszkańców naszego miasta, a wiem o tym z wywiadów żywieniowych przeprowadzanych w naszej poradni. Potem – już w pracy – w...
