by Biuro | Lis 23, 2020 | choroby układu krążenia, miażdżyca, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Jak przygotować się do wizyty u lekarza, na jakie objawy zwrócić uwagę ? W czasie wizyt lekarskich zawsze zgłaszaj obserwowane przez siebie dolegliwości ze strony serca, mózgu, kończyn dolnych. Obserwuj i kontroluj ciśnienie tętnicze krwi i wagę ciała – jeśli się...
by Biuro | Paź 30, 2020 | choroby układu krążenia, nadciśnienie, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Prawidłowa dieta to jeden z najważniejszych czynników, które mogą chronić człowieka przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. Dieta to jednak również jeden z najlepszych sposobów na walkę z już rozpoznanym nadciśnieniem. Specjaliści z amerykańskiego Narodowego Instytutu...
by Biuro | Paź 30, 2020 | choroby układu krążenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Dziś przybliżam Czytelnikom zalecane tydzień wcześniej diety w profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia: dietę śródziemnomorską i dietę z Okinawy. Przede wszystkim porównuję je i przedstawiam sposób w jaki można je wykorzystać w swojej codziennej kuchni. Jakie...
by Biuro | Paź 30, 2020 | choroby układu krążenia, miażdżyca, nadciśnienie, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Pacjenci o podwyższonym ryzyku zawału serca lub udaru mózgu, dzięki zmianie sposobu odżywiania, mogą obniżyć to ryzyko. Naukowcy doszli bowiem do wniosku, że najlepszymi dietami, które chronią układ krążenia przed chorobami, są: dieta z okolic Morza Śródziemnego oraz...
by Biuro | Paź 30, 2020 | miażdżyca, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Chociaż większość dorosłych i niestety wiele nastolatków ma rozwiniętą blaszkę miażdżycową w swoich tętnicach, to tylko nieliczni będą o tym wiedzieć. Wszystko dlatego, że do pewnego momentu narastająca blaszka miażdżycowa nie daje żadnych objawów. Tylko u niektórych...
by Biuro | Paź 29, 2020 | choroby układu krążenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Największe kontrowersje w kontekście żywienia w chorobach układu krążenia wzbudza udział w diecie tłuszczów – w szczególności NKT (nasyconych kwasów tłuszczowych) oraz węglowodanów. W profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia w dalszym ciągu rekomenduje się...
