Czytelnia
Biblioteka ciekawych artykułów o zdrowym stylu życia
Warto przeczytać!
WYNIKI BADAŃ A DIETETYK
Jakie wyniki badań laboratoryjnych lub innych powinien przynieść pacjent na pierwszą wizytę u dietetyka? Pomocne będzie stężenie hemoglobiny w surowicy krwi (dodatkowo zalecane: ferrytyna, wysycenie...
DIETA W CHOROBIE WRZODOWEJ ŻOŁĄDKA I DWUNASTNICY
Przyszła jesień, a wraz z nią nasilenie dolegliwości u osób z chorobą wrzodową. Dlaczego żołądek, bądź dwunastnica, najbardziej dają się we znaki w październiku i marcu? Nie wiadomo na pewno. Nie...
ODŻYWIANIE DLA SPORTOWCÓW
ŻYWIENIE W GRACH ZESPOŁOWYCH Materiał pochodzi z wykładu Wojciecha Zepa przedstawionego na zjeździe Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, w którym uczestniczyłam w dniach 2-3 października 2015...
DIETA W ZAPARCIACH
Przyczyną zaparć jest na ogół spożywanie żywności wysoko przetworzonej o małej zawartości substancji balastowych, czyli błonnika. Ale przyczyną zaparć może być choroba, dlatego wskazana jest także...
GORĄCZKA LETNICH DNI
Słońce praży, lato w pełni. Nasz organizm wprawdzie domaga się błogiego letniego lenistwa, ale … spędzonego nad morzem, jeziorem, rzeką lub w lesie i najlepiej w … cieniu ! Przeżywamy obecnie...
INTERAKCJE LEKÓW Z ŻYWNOŚCIĄ
Żywność a leki – ważne fakty Prawidłowe działanie niektórych leków zależy od czasu ich przyjęcia w stosunku do posiłku. Niektóre leki należy przyjmować w określonym odstępie od posiłków, a niektóre...
ZASADY PROWADZENIA ZDROWEJ GŁODÓWKI
Obecny okres to dobry moment na przeprowadzenie głodówki. Wkrótce robić będziemy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu organizmowi. Warto usunąć nagromadzone...
ZDROWY TALERZ SENIORA
Można opóźnić pojawianie się oznak starości, a nawet wpływać na przedłużenie życia, jeśli właściwie i racjonalnie podejdzie się do sposobu odżywiania. Istnieje kilka przyczyn niedożywienia...
DLACZEGO RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA JEST WAŻNA DLA ZDROWIA ?
Podobnie jak w przypadku utrzymania stałej temperatury ciała wynoszącej 36,6°C tak i w przypadku wartości pH organizm usilnie stara się utrzymać jej prawidłową wartość. Jeżeli wartość pH krwi...
SKUTKI TERAPII ONKOLOGICZNEJ I ICH ZAPOBIEGANIE
WAHANIA MASY CIAŁA Skutkiem terapii onkologicznych może być wzrost masy ciała spowodowany: spożywaniem nadmiernych ilości jedzenia; stosowaniem steroidów; gromadzeniem płynów w organizmie ZMIANY...
PRODUKTY SPOŻYWCZE O WYSOKIM POTENCJALE ANTYNOWOTWOROWYM
Zapamiętaj: nie istnieje jeden, cudowny produkt, który uchroni nas przed zachorowaniem na chorobę nowotworową ! Najważniejsze jest aby dieta była: prawidłowo zbilansowana; różnorodna; bogata w...
ANTYOKSYDANTY W ŻYWNOŚCI
Produkty Witamina C (mg) β47 – karoten (mg) Witamina E (mg) Zawartość w 1 średniej porcji – 1 szklanka, chyba że zaznaczono inaczej Jabłko (1 średnie) 8 0,04 0,44 Brokuły 116 1,30 1,32 Ryż brązowy...
DOBRE RADY DLA NASTOLATKÓW
Można wybierać dowolne pieczywo, trzeba jednak pamiętać, że w diecie niskokalorycznej zaleca się pieczywo razowe lub graham (razowe pszenne). Do kanapek zawsze należy dodawać warzywa. Przynajmniej...
ZABÓJCZY ŚRODEK CHWASTOBÓJCZY JAKO WSPOMAGACZ ODCHUDZANIA
Ostatnio w internecie roi się od "cudownych" środków mających pomóc w odchudzaniu, w tym niebezpiecznych spalaczy tłuszczu, m.in. śmiercionośny DNP Burner. Osoby odchudzające się z własnej woli...
JAK WYKORZYSTAĆ SZANSĘ NA POPRAWĘ ZDROWIA ?
Spośród wielu czynników wpływających na nasze zdrowie dieta wydaje się być jednym z nielicznych pozostających całkowicie pod naszą kontrolą ! To my decydujemy ostatecznie, co dostanie się do naszych...
ODCHUDZANIE ZE WSPOMAGANIEM
Nieprzerwanie trwają badania nad bezpiecznymi lekami ułatwiającymi pozbycie się nadwagi. Które z nich są skuteczne, a których nie warto polecać ? Medycyna niestety nie dysponuje wieloma...
JAK UNIKNĄĆ RAKA
Właściwa dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia to czynniki, które pomogą ci uniknąć raka. Korzystaj też z badań profilaktycznych. 10 przykazań, jak uniknąć zachorowania...
NAJGROŹNIEJSZE NAŁOGI CZYLI KTÓRE UŻYWKI SZKODZĄ NAJBARDZIEJ
Lekceważymy ostrzeżenia o szkodliwości używek, dopóki nie dojdzie do poalkoholowej niewydolności serca czy ataku duszności wywołanego POChP – typowym schorzeniem palacza. Czy używki naprawdę...
Centrum Medyczne Gemini
ul. Młodzieżowa 35,
89-600 CHOJNICE
Telefony
52 39 674 87
rejestracjagemini@
promedchojnice.pl
Mapy Google
Przejdź do wyznaczania trasy dojazdu
Prawa pacjenta
Sprawdź swoje prawa
Polityka prywatności
Przeczytaj Klauzulę Informacyjną
Rejestracja online
Zarejestruj się