Czytelnia
Biblioteka ciekawych artykułów o zdrowym stylu życia
Warto przeczytać!
CO JEST SŁODSZE OD CUKRU?
Biały cukier (sacharoza) ma mnóstwo zamienników, m.in.: cukier trzcinowy, brzozowy, owocowy oraz substytuty takie jak: sorbitol, mannitol, aspartam, acesulfam K, syrop glukozowy lub...
CZEGO POWINNIŚMY SIĘ BAĆ PO PIĘĆDZIESIĄTCE?
Osoby po pięćdziesiątce na ogół boją się zawału serca. Niestety rzadko interesują się osteoporozą, bo w tym wieku często żadne objawy jej nie sygnalizują. Owszem, nic nie boli, aż nagle zwykły...
BIEGACZE BEZ BRZUSZKA
W minioną sobotę obserwowałam zorganizowaną przez Gminę Śliwice imprezę pod hasłem: Dzień Sportu i Zdrowia, której kulminacyjnym punktem była I Śliwicka Dyszka – bieg na 10 km. Bieg ten ukończyło...
CZY ISTNIEJE WITAMINA C LEWOSKRĘTNA?
Najwyższy czas, by wyjaśnić naszym pacjentom czym jest „tajemnicza” substancja reklamowana w internecie oraz sklepach internetowych i czy w ogóle takowa istnieje ! Czym tak naprawdę jest witamina C...
CO WARTO WIEDZIEĆ O WITAMINACH CZ.1
Witaminy to związki organiczne, które w niewielkich ilościach są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów życiowych w naszym organizmie, pomimo że nie dostarczają ani energii, ani materiału...
JAK SIĘ ZDROWO I TANIO ODŻYWIAĆ
Od swoich pacjentów często słyszę, że … nie stać ich na „dietę” i dietetyka. Czy to aby na pewno jest powód ażeby źle się odżywiać ? Nasze zdrowie jest bezcenne, a ponadto tzw. „śmieciowa żywność”...
NIEMEDIALNA CHOROBA
Rzadko się o niej mówi, choć dotyczy prawie co trzeciej dorosłej osoby w krajach Europy zachodniej. Nie oszczędza też dzieci i młodzieży. Jaka to choroba ? – przeczytaj w dzisiejszym artykule....
CO TY WIESZ O PSZENICY?
Termin „pszenica”, którego potocznie używa się na określenie zboża będącego głównym składnikiem m.in. takich produktów, jak: mąka, chleb, wypieki, makaron - w rzeczywistości jest bardzo ogólne....
DIETA FODMAP W ZESPOLE JELITA DRAŻLIWEGO
Dieta FODMAP to dieta o małej zawartości fermentujących oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols – FODMAP). Za jej twórców...
CHORUJESZ NA CUKRZYCĘ? POKOCHAJ BŁONNIK!
Pacjenci chorujący na cukrzycę często spotykają się z tajemniczym pojęciem: błonnik. A cóż to takiego jest ? Ten artykuł – w ramach edukacji diabetologicznej - dostarczy Ci podstawowych informacji...
CUKRZYCA NA WIDELCU
Jeśli chorujesz na cukrzycę lub masz wśród swoich najbliższych kogoś, kto boryka się z tą chorobą – przeczytaj koniecznie ! Cukrzyca jest szczególną chorobą, w której efekty leczenia zależą w...
Z GABINETU DIETETYKA
Na wizytę w naszym gabinecie pacjenci decydują się z bardzo różnych powodów. Niektórzy dlatego, że … „lekarz kazał” (zdiagnozowane choroby dietozależne, złe wyniki badań, etc.), inni chcą zmienić...
JAJKA – TEMAT WCIĄŻ DYSKUSYJNY
Już nie pierwszy raz piszę o jajkach, choć w różnym kontekście. Tym razem o ich dobrej stronie ! Jajka zyskały złą sławę głównie dlatego, że ich żółtko rzeczywiście jest bogatym źródłem...
DROŻDŻÓWKA JUŻ NIE NA CENZUROWANYM
Taką informację prawdopodobnie otrzymały wszystkie placówki oświatowe, bo Minister Zdrowia K. Radziwiłł podpisał nowe rozporządzenie dotyczące tego, co można sprzedawać w sklepikach szkolnych....
CZY JESTEŚ ATRAKCYJNĄ I ZDROWĄ KOBIETĄ?
Dziś, aby „dobrze” wyglądać, czuć się „zdrowo”, kobieta powinna mieć niemalże samą … skórę i kości. Takie mniej więcej informacje znalazłam w wielu kolorowych czasopismach (i nie tylko),...
CO WARTO WIEDZIEĆ O WITAMINACH CZ.2
Niedobór witamin w organizmie określany jest jako hipowitaminoza. Zmiany chorobowe spowodowane ich brakiem nazywamy awitaminozą, natomiast spowodowane ich nadmiarem – hiperwitaminozą. Dziś o...
CO POMAGA W TRAWIENIU TŁUSZCZÓW I PRACY WĄTROBY
Do trawienia tłuszczów i oszczędzania wątroby niezbędna jest żółć. Jest to jeden z najbardziej inteligentnych płynów, które wydziela ludzki organizm. Jeśli więc lubisz potrawy z nieco większą...
ANTYNOWOTWOROWE WARZYWA
Tym razem skupię się na warzywach mających działanie antynowotworowe. Znajdują się w nich wspomniane w poprzednim artykule barwniki, których siła rażenia jest różna. Dla przykładu zielony barwnik w...
Centrum Medyczne Gemini
ul. Młodzieżowa 35,
89-600 CHOJNICE
Telefony
52 39 674 87
rejestracjagemini@
promedchojnice.pl
Mapy Google
Przejdź do wyznaczania trasy dojazdu
Prawa pacjenta
Sprawdź swoje prawa
Polityka prywatności
Przeczytaj Klauzulę Informacyjną
Rejestracja online
Zarejestruj się