utworzone przez Biuro | lut 2, 2025 | Aktualności Gemini, cukrzyca, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób, Zdrowie kobiety, Zdrowie mężczyzny, zdrowie od kuchni, Zdrowie Seniora, żywność i suplementy
Stosowanie Talerza Zdrowego Żywienia jest prostą metodą na komponowanie pełnowartościowych posiłków. Ta metoda może pomóc utrzymać lub uzyskać prawidłową masę ciała bez liczenia kalorii. Jedząc w każdym posiłku te trzy grupy produktów możemy obniżyć ładunek...
utworzone przez Biuro | lis 15, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Jak tylko zetkniesz się z jakimś wirusem lub uporczywą bakterią, powtarza się ciągle ten sam schemat: lądujesz w łóżku z gorączką, cieknie ci z nosa, gardło obłożone. Być może dołącza jeszcze biegunka. Marzysz wtedy tylko o jednym: zostać w ciepłym łóżku i spać. Jak...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Wielu pacjentów ma niemal całkowicie czyste naczynia krwionośne, pomimo wysokiego poziomu cholesterolu. Inni mają mocno „zapchane” pomimo tego, że cholesterol mają poniżej zalecanej normy. Dlaczego tak jest? Anatomopatolog z Harvardu, Kilmer McCully, odkrył w 1969r.,...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Wiele osób uskarża się na brak energii o poranku. Potrzebują kawy, żeby się „uruchomić”. Przyczyną, dla której piją kawę, jest… kofeina. Jeśli tak się dzieje, to dlatego, że stosują kofeinę jak lekarstwo, by zamaskować nieleczone objawy. Kofeina nigdy nie powinna stać...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Normy żywienia to podstawowe wytyczne określające ilość energii i składników odżywczych, które powinny być dostarczane w zwyczajowej diecie wszystkich zdrowych osób. Dla dietetyków stanowią swoisty drogowskaz, który pozwala na zbilansowanie jadłospisów pacjenta. Jak...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
W tym artykule znajdziesz kilka praktycznych wskazówek, jak skończyć z uzależnieniem od cukru i słodkiego smaku. Zacznij od poznania wszystkich źródeł cukru, widocznego na pierwszy rzut oka i ukrytego, po które sięgasz na co dzień. Źródła cukru: cukier dodawany do...
