Czytelnia
Biblioteka ciekawych artykułów o zdrowym stylu życia
Warto przeczytać!
CZEGO UNIKAĆ W DIECIE DZIECI I MŁODZIEŻY ?
Aspartam i inne słodziki – jest najpopularniejszym „dosładzaczem”. Kryje się pod symbolem: E 951. Budyń z torebki – zawiera barwniki, aromaty, zagęstniki i tym podobne chemikalia. Zrobienie domowego...
ZAPOBIEGANIE NOWOTWOROM POPRZEZ WŁAŚCIWE ŻYWIENIE
Według American Cancer Society 2012 każdego roku w Stanach Zjednoczonych 1/3 zgonów spowodowana jest przez nowotwory. Wykazano że nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko zachorowania na wiele typów...
ŻYWIENIE SENIORA
Z upływem lat nasz organizm pracuje coraz wolniej. Organizm starzeje się od 40. roku życia, a objawy tego procesu uwydatniają się po 60. roku życia. Coraz gorzej pracują narządy. Niekorzystne zmiany...
ŻYWIENIE I ZDROWIE MĘŻCZYZN
Podczas gdy kobiety są bardziej narażone na występowanie powikłań ciąży i osteoporozę, to mężczyźni częściej mają inne problemy zdrowotne. W artykule przedstawiono trzy schorzenia charakterystyczne...
ZAPOBIEGANIE OTYŁOŚCI U DZIECI
Od szeregu lat w wielu państwach. realizowane są programy zapobiegania otyłości u dzieci skupiające się na modyfikacji zachowań żywieniowych, zwiększeniu aktywności fizycznej lub walce z siedzącym...
ROZSĄDNA REDUKCJA MASY CIAŁA
Truizmem jest stwierdzenie, że utrzymanie prawidłowej masy ciała wpływa korzystnie na stan zdrowia człowieka. Niestety, bardzo dużą część populacji stanowią ludzie z nadwagą i otyli. Przez wiele...
JEŚĆ ABY POKONAĆ STRES
Stres towarzyszy nam w codziennym życiu. W wielu przypadkach pozwala on przezwyciężyć codzienne problemy, jednak często nadmiernie nas obarcza i nie umiemy sobie z nim poradzić. Kluczem do pokonania...
JAK JEŚĆ ZDROWO POZA DOMEM
Wielu naszych pacjentów nie ma czasu na przygotowywanie posiłkówi zakupy produktów spożywczych. Często jedzą oni posiłki poza domem. Śniadanie spożywają w czasie pracy a obiad i kolację często w...
ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM
Okres przedszkolny dotyczy dzieci 4-, 5-, i 6-letnich. W okresie tym w rozwoju fizycznym trudno znaleźć wyraźne granice dzielące go od poprzedniego okresu wczesnego dzieciństwa. Roczne tempo...
ŻYWIENIE NASTOLATKÓW
W wieku pokwitania młodzież ma zwiększone zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze. Kalorie i białka są odpowiedzialne za zdrowe i silne mięśnie, zaś białka, wapń, fosfor i witamina D za...
ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU SZKOLNYM
Z rozpoczęciem nauki w szkole następują poważne zmiany w stylu życia i sposobie żywienia dziecka. Co najmniej jeden posiłek jest spożywany poza domem, dlatego wyniesiona z domu wiedza dziecka...
DLACZEGO NIE MOŻEMY SCHUDNĄĆ
Naukowcy znają już wielu sprawców nadwagi i otyłości. Najczęściej są to błędy żywieniowe, zaburzenia metaboliczne, zmiany hormonalne oraz geny. Ale nawet najlepsza strategia odchudzania i „dieta...
TEST OCENY STANU ODŻYWIENIA OSÓB STARSZYCH
Instrukcja: Przeczytaj poniższe stwierdzenia. Zakreśl w kolumnie TAK dla tych stwierdzeń, które dotyczą Ciebie lub kogoś, kogo znasz. Dla każdej odpowiedzi TAK w ramce znajduje się punktacja....
INULINA I TOPINAMBUR
Inulina (łac. inulinum) – jest to polisacharyd zbudowany z ok. 30-35 cząsteczek monocukrów połączonych wiązaniami β-2,1-glikozydowymi w nierozgałęziony łańcuch. Należy do fruktanów i jest...
FITOTERAPIA W CUKRZYCY
Jednym ze sposobów wspomagania leczenia cukrzycy jest stosowanie preparatów roślinnych. Wykazano, że niektóre rośliny mają właściwości hipoglikemizujące. Za te właściwości odpowiadają związki...
Suplementy cz.2
W poprzednim artykule, poświęconym suplementom diety, przedstawiłam m.in. ich definicję oraz stan prawny w naszym kraju. Tym razem postaram się przedstawić korzyści i zagrożenia dla zdrowia związane...
DIETA CUD?
Marzysz o wymiarach lalki Barbie? Wydawałoby się, że nie ma nic prostszego – wystarczy zamówić jeden z dostępnych w internecie preparatów, których ilość może wręcz przyprawić o zawrót głowy....
CHLEB – CZY NA PEWNO O NISKIM IG ?
Ostatnio pojawił się na chojnickim rynku „chleb IG”. Cóż takiego zawiera ten chleb, że zaleca się go szczególnie cukrzykom? Temat indeksu glikemicznego (IG) jest mi szczególnie bliski, ponieważ...
Centrum Medyczne Gemini
ul. Młodzieżowa 35,
89-600 CHOJNICE
Telefony
52 39 674 87
rejestracjagemini@
promedchojnice.pl
Mapy Google
Przejdź do wyznaczania trasy dojazdu
Prawa pacjenta
Sprawdź swoje prawa
Polityka prywatności
Przeczytaj Klauzulę Informacyjną
Rejestracja online
Zarejestruj się