utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
„Parcie na żarcie” to tytuł filmu dokumentalnego kompleksowo pokazującego jak przemysł produkujący żywność stara się wpłynąć na nasze wybory. Z drugiej strony twórcy tego filmu – Rèmy Burkel i Sylvie Deleule – prezentują też sposoby, jak uchronić się przed manipulacją...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | odchudzanie, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Jednostki chorobowe powiązane z nadwagą i otyłością (np. cukrzyca typu 2 czy nadciśnienie tętnicze) są powszechnie znane. Dużym problemem dla zdrowia publicznego jest fakt, że choroby te są coraz powszechniejsze w grupie nastolatków i coraz młodszych dzieci. Aby...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | odchudzanie, Porady Dietetyka, Zdrowie dziecka
U dzieci nadwagę/otyłość rozpoznaje się na podstawie wskaźnika BMI w odniesieniu do siatek centylowych. BMI powyżej 97 centyla oznacza otyłość. BMI Prawidłowo zbilansowana dieta, z odpowiednią zawartością składników niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju:...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, Zdrowie dziecka
Niepokojący jest fakt, że częstość występowania otyłości wśród dzieci i zwiększa się w zastraszającym tempie, podobnie jak w przypadku osób dorosłych. Najczęstszą przyczyną otyłości u dzieci jest dodatni bilans energetyczny wynikający z nadmiaru przyjmowanego pokarmu...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Ruch stanowi „pożywienie” dla mięśni, jest potrzebny, gdy mowa o krążeniu krwinek niosących tlen i substancje odżywcze do tkanek oraz jest przydatny w zarządzaniu stresem, w walce o dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Im więcej ćwiczysz, tym więcej odczuwasz...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nawet 70% chorób ma źródło w złym odżywianiu. Na liście chorób dietozależnych, prócz otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia, jest wiele nowotworów. Nie tylko tych kojarzonych z błędami w żywieniu, jak nowotwór...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Większość produktów spożywczych, w tym warzyw i owoców, wymaga przechowywania w chłodnym i zacienionym pomieszczeniu. Niestety nie wszystkie lubią aż tak niskie temperatury, jakie oferuje lodówka. Przeczytaj, co możesz zrobić, aby zapobiec wyrzucaniu zepsutych warzyw...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | nietolerancje pokarmowe, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Laktoza to cukier, który znajduje się w mleku większości ssaków. Jest on szczególnie ważny w pierwszych latach życia zwierząt, ponieważ stanowi podstawowe źródło energii. W organizmie (a właściwie w jelicie cienkim) niektórych osób występuje zbyt mała ilość enzymu...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
To naturalne, że gdy odczuwamy pragnienie sięgamy po coś do picia, często jest to woda. Z punku widzenia fizjologii, głównym zadaniem wody w organizmie człowieka nie jest zlikwidowanie uczucia pragnienia, ale przenoszenie składników pożywienia i ich metabolitów do...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka
Mało kto wie, że mniszek lekarski ma działanie moczopędne. Podobnie jak oset, należy do rodziny astrowatych – roślin, które kształtem, kiedy patrzy się na nie z góry, przypominają gwiazdy (aster to po łacinie gwiazda). Wiadomo, że lekarze podają leki moczopędne chorym...
