utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Jak rozpoznać, czy „dieta pudełkowa” to nie pomyłka ? Źle skomponowana może bowiem doprowadzić do poważnych niedoborów żywieniowych lub pogorszenia objawów chorobowych. Nie ma jednej recepty na idealną dietę pudełkową, bo każdy z nas ma inne potrzeby, przyzwyczajenia...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Na fali entuzjazmu wiele osób przechodzi na diety pudełkowe. Tzw. „pudełka”, czyli catering dla indywidualnych osób, są promowane, jako cudowne rozwiązanie dla zabieganych, którzy chcieliby schudnąć, przytyć albo utrzymać dotychczasową masę ciała, a przede wszystkim...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Mity na temat oleju rzepakowego wciąż jeszcze sprawiają, że nie jest on doceniany w naszej codziennej diecie. Najczęściej zachwycamy się oliwą z oliwek lub ostatnio egzotycznym dla naszego regionu olejem kokosowym. Czy słusznie ? Mit 1. Olej rzepakowy jest...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Większość produktów spożywczych, w tym warzyw i owoców, wymaga przechowywania w chłodnym i zacienionym pomieszczeniu. Niestety nie wszystkie lubią aż tak niskie temperatury, jakie oferuje lodówka. Przeczytaj, co możesz zrobić, aby zapobiec wyrzucaniu zepsutych warzyw...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób, zdrowie od kuchni
Istnieje wiele czynników, które pomagają bądź szkodzą pracy naszego układu pokarmowego. Z tego artykułu dowiecie się, że nie tylko jedzenie ma dla niego istotne znaczenie. Pokarm Nasz żołądek pod wpływem pokarmu rozciąga się, najbardziej wtedy gdy jednorazowo zjadamy...
utworzone przez Biuro | paź 28, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Boże Narodzenie to piękne rodzinne święto. Nie namawiam do rezygnacji ze świątecznych smakołyków, lecz o zachowanie umiaru w ich jedzeniu. Biesiadowanie w gronie najbliższych ma bowiem swój niepowtarzalny urok. Najważniejsze, by przy wigilijnym stole, na honorowym...
