utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Kiedy zrozumiemy mechanizmy odpowiadające za uzależnienie od cukru, będziemy w stanie zmienić swoje przyzwyczajenia i zacząć stosować dobre „narkotyki”, aby go zastąpić. Wymaga to silnej woli i cierpliwości, ale jeśli wytrwamy w swoich staraniach, to zobaczymy, że...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni, żywność i suplementy
Cukier działa na mózg jak narkotyk. Uruchamia też mechanizmy uzależnienia bardzo zbliżone do mechanizmów uzależnienia od tytoniu czy alkoholu. Dziś postaram się wyjaśnić, w jaki sposób cukier przejmuje kontrolę nad naszym mózgiem. Czym jest noradrenalina?...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Tanie mięso, zwłaszcza drobiowe i wieprzowe kupujemy na potęgę. Nie zastanawiamy się nad tym, dlaczego jest ono takie tanie, choć koszty jego produkcji podobno z roku na rok rosną. Sekrety produkcji Za większością mięsa, jakie możemy kupić zwłaszcza w supermarketach,...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Podczas wywiadu żywieniowego moi pacjenci często wskazują na bardzo osobliwy ból: intensywny, który dotyczy zwłaszcza łydek, ale szybko rozchodzi się też na całą nogę. Zazwyczaj taki skurcz przechodzi bez śladu po kilkudziesięciu sekundach. Wydaje się więc, że to nic...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Zdaniem NIK nadzór nad rynkiem suplementów diety jest w naszym kraju pozorny, a konsumenci z powodu agresywnej promocji powszechnie mylą suplementy z lekami. Sytuację komplikuje fakt, że ich sprzedażą zajmują się w naszym kraju także apteki. Wielu klientów aptek ulega...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Takie pytanie często słyszę od swoich pacjentów, bo koszty zdrowej diety dla wielu z nich stanowią poważną barierę. Jednak niewiele się o tym mówi, a problem istnieje. Produkty żywnościowe – tzw. ekologiczne – postrzegane są jako „wyjątkowe”, podczas gdy są to...
