Zaznacz stronę
ŻYWIENIE NASTOLATKÓW

ŻYWIENIE NASTOLATKÓW

W wieku pokwitania młodzież ma zwiększone zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze. Kalorie i białka są odpowiedzialne za zdrowe i silne mięśnie, zaś białka, wapń, fosfor i witamina D za właściwy rozwój układu kostnego. Nastolatki często jadają poza domem, po...
DLACZEGO NIE MOŻEMY SCHUDNĄĆ

DLACZEGO NIE MOŻEMY SCHUDNĄĆ

Naukowcy znają już wielu sprawców nadwagi i otyłości. Najczęściej są to błędy żywieniowe, zaburzenia metaboliczne, zmiany hormonalne oraz geny. Ale nawet najlepsza strategia odchudzania i „dieta cud” może nie być optymalna dla każdego pacjenta. Nie ma sprawiedliwości...