utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | choroby układu krążenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Dziś przybliżam Czytelnikom zalecane tydzień wcześniej diety w profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia: dietę śródziemnomorską i dietę z Okinawy. Przede wszystkim porównuję je i przedstawiam sposób w jaki można je wykorzystać w swojej codziennej kuchni. Jakie...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | choroby układu krążenia, miażdżyca, nadciśnienie, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Pacjenci o podwyższonym ryzyku zawału serca lub udaru mózgu, dzięki zmianie sposobu odżywiania, mogą obniżyć to ryzyko. Naukowcy doszli bowiem do wniosku, że najlepszymi dietami, które chronią układ krążenia przed chorobami, są: dieta z okolic Morza Śródziemnego oraz...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | miażdżyca, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Chociaż większość dorosłych i niestety wiele nastolatków ma rozwiniętą blaszkę miażdżycową w swoich tętnicach, to tylko nieliczni będą o tym wiedzieć. Wszystko dlatego, że do pewnego momentu narastająca blaszka miażdżycowa nie daje żadnych objawów. Tylko u niektórych...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Wielu pacjentów ma niemal całkowicie czyste naczynia krwionośne, pomimo wysokiego poziomu cholesterolu. Inni mają mocno „zapchane” pomimo tego, że cholesterol mają poniżej zalecanej normy. Dlaczego tak jest? Anatomopatolog z Harvardu, Kilmer McCully, odkrył w 1969r.,...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, Zdrowie dziecka
Dzieci z zespołem Downa często wymagają diety wspomagającej układ immunologiczny oraz ograniczenia spożywania produktów wpływających niekorzystnie na ich szczelność jelitową. Są one także narażone na ryzyko wystąpienia cukrzycy. Jaka więc dieta jest dla nich...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, Zdrowie dziecka
Zespół Downa – to odmienność genetyczna występująca u ludzi na całym świecie. U dzieci z zespołem Downa od momentu urodzenia, częściej niż w populacji dzieci o standardowym genotypie, występują choroby zarówno o podłożu anatomicznym, jak i metabolicznym. U wielu...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Wiele osób uskarża się na brak energii o poranku. Potrzebują kawy, żeby się „uruchomić”. Przyczyną, dla której piją kawę, jest… kofeina. Jeśli tak się dzieje, to dlatego, że stosują kofeinę jak lekarstwo, by zamaskować nieleczone objawy. Kofeina nigdy nie powinna stać...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, Zdrowie Seniora
Utrata mięśni, przybieranie na wadze, pojawienie się zmarszczek i siwizny, miażdżyca i pogorszenie się pamięci, nietrzymanie moczu i trudności z poruszaniem się – to wszystko jest nam do niczego niepotrzebne ! Dlaczego mamy więc to akceptować, nie próbując temu...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Normy żywienia to podstawowe wytyczne określające ilość energii i składników odżywczych, które powinny być dostarczane w zwyczajowej diecie wszystkich zdrowych osób. Dla dietetyków stanowią swoisty drogowskaz, który pozwala na zbilansowanie jadłospisów pacjenta. Jak...
utworzone przez Biuro | paź 30, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Lato pod wieloma względami to najlepszy okres na odchudzanie. W wysokich temperaturach jemy mniej, mamy większą ochotę na lekkie potrawy, zapominamy na jakiś czas o zawiesistych sosach i rozgrzewających daniach, a warzywa i owoce smakują wspaniale i są tanie jak w...
