utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Gryka, zwana inaczej „czarną pszenicą”, była w średniowieczu podstawą wyżywienia europejskich chłopów i bardzo ważnym składnikiem pożywienia aż do pierwszej wojny światowej, od USA aż po Rosję. Obecnie stała się ofiarą dietetycznego apartheidu – równie radykalnego, co...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Śniadaniowe płatki zbożowe bez gotowania to praktyczna rzecz dla osób, które mają mało czasu. Takie płatki – według producentów – to „najnowocześniejsze osiągnięcie dietetyki”: dbają o naszą linię oraz dostarczają nam wszystkich potrzebnych witamin i minerałów....
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Jak rozpoznać, czy „dieta pudełkowa” to nie pomyłka ? Źle skomponowana może bowiem doprowadzić do poważnych niedoborów żywieniowych lub pogorszenia objawów chorobowych. Nie ma jednej recepty na idealną dietę pudełkową, bo każdy z nas ma inne potrzeby, przyzwyczajenia...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Na fali entuzjazmu wiele osób przechodzi na diety pudełkowe. Tzw. „pudełka”, czyli catering dla indywidualnych osób, są promowane, jako cudowne rozwiązanie dla zabieganych, którzy chcieliby schudnąć, przytyć albo utrzymać dotychczasową masę ciała, a przede wszystkim...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
Mity na temat oleju rzepakowego wciąż jeszcze sprawiają, że nie jest on doceniany w naszej codziennej diecie. Najczęściej zachwycamy się oliwą z oliwek lub ostatnio egzotycznym dla naszego regionu olejem kokosowym. Czy słusznie ? Mit 1. Olej rzepakowy jest...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | choroby układu krążenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Największe kontrowersje w kontekście żywienia w chorobach układu krążenia wzbudza udział w diecie tłuszczów – w szczególności NKT (nasyconych kwasów tłuszczowych) oraz węglowodanów. W profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia w dalszym ciągu rekomenduje się...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | choroby układu krążenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Choroby układu krążenia obejmują rozległą grupę schorzeń tkanek i narządów wchodzących w skład układu krążenia. Większość z nich związana jest z chorobami serca, żył i tętnic, dlatego zamiennie bywają nazywane chorobami układu sercowo-naczyniowego. Do najczęściej...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | odchudzanie, Porady Dietetyka
Często po zastosowaniu diety odchudzającej wracamy do poprzedniej masy ciała, a nawet przybieramy kilka kilogramów. Dlaczego tak się dzieje ? Niezależnie od tego, czy chcemy schudnąć 2-3 kg, czy 10 lub 15 kg, zasada jest prosta: ilość wszystkich kalorii dostarczonych...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
„Parcie na żarcie” to tytuł filmu dokumentalnego kompleksowo pokazującego jak przemysł produkujący żywność stara się wpłynąć na nasze wybory. Z drugiej strony twórcy tego filmu – Rèmy Burkel i Sylvie Deleule – prezentują też sposoby, jak uchronić się przed manipulacją...
utworzone przez Biuro | paź 29, 2020 | Porady Dietetyka, żywność i suplementy
„Parcie na żarcie” to tytuł filmu dokumentalnego kompleksowo pokazującego jak przemysł produkujący żywność stara się wpłynąć na nasze wybory. Z drugiej strony twórcy tego filmu – Rèmy Burkel i Sylvie Deleule – prezentują też sposoby, jak uchronić się przed manipulacją...
