utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób, żywność i suplementy
Zapamiętaj: nie istnieje jeden, cudowny produkt, który uchroni nas przed zachorowaniem na chorobę nowotworową ! Najważniejsze jest aby dieta była: prawidłowo zbilansowana; różnorodna; bogata w witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty. SKŁADNIKI DIETY O...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Naturalne metody leczenia, Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni, żywność i suplementy
Produkty Witamina C (mg) β47 – karoten (mg) Witamina E (mg) Zawartość w 1 średniej porcji – 1 szklanka, chyba że zaznaczono inaczej Jabłko (1 średnie) 8 0,04 0,44 Brokuły 116 1,30 1,32 Ryż brązowy 0 0 4,00 Brukselka 96 0,67 1,33 Marchew (1 średnia) 7 12 0,28...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Porady Dietetyka, Zdrowie dziecka, zdrowie od kuchni
Można wybierać dowolne pieczywo, trzeba jednak pamiętać, że w diecie niskokalorycznej zaleca się pieczywo razowe lub graham (razowe pszenne). Do kanapek zawsze należy dodawać warzywa. Przynajmniej raz na kilka dni herbatę warto zastąpić naparami z owoców. Jeśli...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | odchudzanie, Porady Dietetyka, żywność i suplementy
Ostatnio w internecie roi się od “cudownych” środków mających pomóc w odchudzaniu, w tym niebezpiecznych spalaczy tłuszczu, m.in. śmiercionośny DNP Burner. Osoby odchudzające się z własnej woli przyjmują ten rakotwórczy i toksyczny środek owadobójczy,...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Porady Dietetyka
Spośród wielu czynników wpływających na nasze zdrowie dieta wydaje się być jednym z nielicznych pozostających całkowicie pod naszą kontrolą ! To my decydujemy ostatecznie, co dostanie się do naszych ust i żołądków. Nie możemy kontrolować innych czynników, takich m.in....
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Naturalne metody leczenia, odchudzanie, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób, Zdrowie kobiety, Zdrowie mężczyzny, Zdrowie Seniora, żywność i suplementy
Nieprzerwanie trwają badania nad bezpiecznymi lekami ułatwiającymi pozbycie się nadwagi. Które z nich są skuteczne, a których nie warto polecać ? Medycyna niestety nie dysponuje wieloma farmaceutykami, które mogłyby pomóc ludziom otyłym w powrocie do zdrowia. Decyzją...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób, Zdrowie kobiety, Zdrowie mężczyzny, Zdrowie Seniora
Właściwa dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia to czynniki, które pomogą ci uniknąć raka. Korzystaj też z badań profilaktycznych. 10 przykazań, jak uniknąć zachorowania na nowotwory i inne choroby cywilizacyjne: 1. Ruszaj się –...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób, Zdrowie kobiety, Zdrowie mężczyzny, Zdrowie Seniora
Lekceważymy ostrzeżenia o szkodliwości używek, dopóki nie dojdzie do poalkoholowej niewydolności serca czy ataku duszności wywołanego POChP – typowym schorzeniem palacza. Czy używki naprawdę szkodzą, pytamy kardiologów – prof. Zbigniewa Gacionga, prof. Artura Mamcarza...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | Porady Dietetyka, zdrowie od kuchni
KOKTAJL OWOCOWY Leczenie chorób nowotworowych obarczone jest wieloma skutkami ubocznymi. Wśród dolegliwości, które chorzy odczuwają, są m.in. zaburzenia w pracy przewodu pokarmowego. Dietetycy polecają koktajle owocowe lub warzywne łagodzące przykre dolegliwości ze...
utworzone przez Biuro | paź 25, 2020 | choroby wątroby, Porady Dietetyka, Profilaktyka i leczenie chorób
Nie pij alkoholu i nie pal papierosów. Stosuj lekarstwa tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Nie przejadaj się, jedz regularnie w ciągu dnia 5-6 niezbyt obfitych posiłków. Zrezygnuj z potraw tłustych i smażonych, zwłaszcza w głębokim tłuszczu. Ograniczaj słodycze....
